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Pilates Mat
Pilates Mat o con colchoneta, es una actividad física sin impacto, donde los movimientos se realizan en el suelo sin utilizar máquinas auxiliares. Los ejercicios involucran distintos grupos musculares pero su principal objetivo es utilizar los músculos abdominales, logrando a su vez elasticidad y corrigiendo la postura. La clase es apta para hombres y mujeres de todas las edades. En Promad las clases de Pilates Mat se realizan los días martes y jueves a las 10:15 hs.

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Grupos Terapéuticos

Asistir a grupo terapéutico de 2 a 3 veces por semana es la mejor herramienta que tenés en este tratamiento. Podés consultar los horarios aquí en la página.